Journal de Crispellina, 01 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2017
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1929 kcal Gras: 78,05g | Prot: 152,65g | Glu: 153,64g.   Petit Déjeuner: Figues Sèches, Casino Cappucino, Pain, Salade de Fruits, 1 Œuf, Lidl Jus d'orange. Déjeuner: Isla Délice Saucisson Bœuf Volaille, Pain, Mozzarella, Mozzarella, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dîner: Ketchup, Isla Délice Saucisson Bœuf Volaille, Fraises, Fraises, Filet de Poulet, Filet de Poulet, U Haricots Verts, Alpro Lait de Coco, Filet de Poulet. plus...
2740 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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