Journal de Serena van Beusekom, 01 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2017
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1530 kcal Gras: 69,99g | Prot: 87,41g | Glu: 112,85g.   Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2%. Déjeuner: Spek (Gekruid, Gebakken), Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, AH Bruine Bollen, Jumbo Hamburger. Dîner: Campina Halfvolle Melk, AH Zuurkoolstampot, Hoogvliet Verse Rookworst. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, Rijstwafels. plus...
2139 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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