Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2017
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154,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 41,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 75,25g | Prot: 109,19g | Glu: 103,71g.
Petit Déjeuner: Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Egg, Fresh Pork Sausage, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bell Plantation PB2 Chocolate. Déjeuner: Pesto Sauce, Roma Tomatoes, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Green String Beans (from Fresh). Dîner: Souper Salad Sunflower Seeds, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Trader Joe's Ratatouille, Green Summer Squash. Snacks/Autre: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Peanut Butter, Publix Red Seedless Grapes, Apples. plus...
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5231 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Dishy61979
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