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bm Day 1 after vaca
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 138,24g | Glu: 85,35g.
Petit Déjeuner: Gatorade Propel Fit Powder Berry Flavor Water Beverage Mix, Water, Fresh Garden Salsa, Hearty Turkey Sausage Crumbles, Sweetener (Packet), Egg Whites, Baby Spinach, Water, Coffee, Lemon, Egg. Déjeuner: Lemon, Water, Grilled Chicken Breast Strips, California Style Vegetable Mix, Minced Garlic, Liquid Aminos, Ginger. Dîner: Lemon, Water, Great Value Italian Cut Green Beans, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, No Name Parmesan Crusted Chicken Breast. Snacks/Autre: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, America's Choice Natural Almonds, Water, Glutamine Powder, Water, Natural Almonds. plus...
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1896 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 55 minutes, Cross Training - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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