Journal de scihatcher77, 24 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2012
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2012:
1376 kcal Gras: 118,31g | Prot: 51,57g | Glu: 40,57g.   Petit Déjeuner: Atkins Caramel Chocolate Pean, Heavy Whipping Cream, Caramel Sugar Free Syrup, Coffee. Déjeuner: cucumber, tomato, romaine, Coney Island Chili Dog Pie, ken's buttermilk ranch. Dîner: cucumber, Buffalo Chicken Dip-Melissa's Style. Snacks/Autre: kerrygold butter, Flax Bread. plus...
2441 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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