Journal de Cbkaz5, 24 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2012
112,0 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2012:
2169 kcal Gras: 75,20g | Prot: 177,99g | Glu: 134,98g.   Petit Déjeuner: Multigrain Cheerios, 1% Fat Milk. Déjeuner: French Dip Sandwich, Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. Dîner: Butter (Salted), Mayonnaise, White Icicle Radishes, Red Table Wine, Brussels Sprouts, Chicken Drumstick, Sweet Potato Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Excellence Noirissime 99% Cocoa, Mini Babybel Bonbel Cheese. plus...
3551 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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