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May 1st: It's good day to start a damn diet. I'm officially 200 pounds again. Low carb, exercise, more water. I WILL lose 15 pounds starting today!
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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373 kcal
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Gras: 18,83g | Prot: 25,64g | Glu: 25,97g.
Petit Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. Déjeuner: Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Subway Bacon Strips, Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. plus...
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2360 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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