Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2017
|
153,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.
Reste à parcourir: 40,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 58,74g | Prot: 139,93g | Glu: 81,61g.
Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Fresh Pork Sausage, Egg, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt. Déjeuner: Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cloud Bread. Dîner: Havarti Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butternut Winter Squash, Glory Foods Mixed Greens, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Great Value Light Mayonnaise Dressing, Canned Tuna, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Oranges, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Co-Jack Natural Cheese. plus...
|
|
5040 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Repos - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 7,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dishy61979
|