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5.0%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2639 kcal
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Gras: 90,63g | Prot: 176,68g | Glu: 259,61g.
Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Dîner: Swiss Steak, Pillsbury Original Crescent Rolls, Carrot Cake with Icing, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Snacks/Autre: Friendly's Mint Chocolate Chip Ice Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Mike's Hard Lemonade. plus...
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2360 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Debout - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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