Journal de ShelleyDawn, 07 mars 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2010
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1526 kcal Gras: 114,78g | Prot: 95,06g | Glu: 27,01g.   Petit Déjeuner: mozzarella, carbohydrate correction, whipping cream, coffee, fried eggs. Déjeuner: vanilla atkins shake, Litehouse Bleu, goldseal salmon, Red leaf lettuce, roma tomatoes. Dîner: Litehouse bleu, red pepper, chicken leg, Chicken bouillon, Atkins Vanilla Shake. Snacks/Autre: coffee, whipping cream, Daikon, hellman's real mayonnaise. plus...
2414 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Assis - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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