Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2017
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1397 kcal
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Gras: 58,44g | Prot: 57,63g | Glu: 173,58g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek. Déjeuner: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Haşlama. Dîner: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dereotu, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantarlar, Pişmiş Sarımsak, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Autre: Badem, Kaju, Yeşil Elma, AOÇ Kefir, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Semizotu, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Erik, Kuru İncir, Kuru Kayısı. plus...
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1720 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Assis - 12 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de freckled_witch
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