Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2017
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153,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 39,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 86,07g | Prot: 124,10g | Glu: 127,45g.
Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Splenda Brown Sugar Blend, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, America's Choice Bartlett Pear Slices. Déjeuner: Fisher Sunflower Kernels, Cracker Barrel Cheddar Jack Cheese Sticks, Part Skim Mozzarella Cheese, Strawberries, Whole Foods Market D'Anjou Pears. Dîner: Breakstone's Ricotta Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Cooked Summer Squash (from Fresh). Snacks/Autre: Protein Meal Replacement Powder, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted. plus...
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5047 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Dishy61979
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