Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2017
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 57,13g | Prot: 229,28g | Glu: 59,05g.
Petit Déjeuner: Sanissimo Salmas, Clara de Huevo. Déjeuner: Sanissimo Salmas, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dîner: Aguacate, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Autre: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Marina Azul Atún en Agua, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. plus...
|
|
1847 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 44 minutes, Repos - 17 heures et 16 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de aster187
|