Journal de insanca, 05 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2017
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

951 kcal Gras: 47,92g | Prot: 30,77g | Glu: 105,59g.   Petit Déjeuner: Zeytinyağlı Kereviz. Déjeuner: Etli Taze Fasulye, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mercimek Çorbası. Dîner: Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Autre: Vişne Reçeli, Helva, Kayısı, Badem, Badem, Fındık, Yeşil Erik, Nescafe Sade. plus...
1623 kcal Exercice: Marche athlétique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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