Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2017
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 39,84g | Prot: 101,64g | Glu: 202,02g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Dîner: Петродиет Джем Клубника на Сорбите, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Морковь, Bio Баланс Кефирный 1%, Банан, Яблоко, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. plus...
|
|
1720 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 7 minutes, Repos - 13 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|