Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2017
|
77,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 17,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 60,54g | Prot: 84,46g | Glu: 136,80g.
Petit Déjeuner: Капуста, Кофе с Молоком, Банан, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Чай с Молоком, Оливковое Масло, Котлеты из Индейки. Dîner: Спеленок Пюре Груша, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Коркунов Горький Шоколад 72%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Российский, Galbani Моцарелла Мини, Маслины, Кофе с Молоком. plus...
|
|
3202 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de encitasha
|