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5.0%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2233 kcal
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Gras: 82,00g | Prot: 167,00g | Glu: 227,00g.
Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Strawberry Smoothie, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Meijer Great Eggspectations. Dîner: Red Robin French Fries, Arby's Roast Turkey Reuben Sandwich. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Aunt Millie's Whole Grain Bread. plus...
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1991 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Assis - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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