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Alhamdulillah
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103,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 28,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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625 kcal
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Gras: 18,00g | Prot: 33,90g | Glu: 81,27g.
Petit Déjeuner: Air. Déjeuner: Tempe Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah. Dîner: Tahu Goreng, Pempek. plus...
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3276 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de angga_nugraha68
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