Journal de Rossvalderas, 07 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2017
71 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1146 kcal Gras: 34,42g | Prot: 98,67g | Glu: 110,04g.   Petit Déjeuner: Manzana Verde, Apio, Leche de Almendras, Ideal Pan Pita Integral, Jamón de Pavo, Colun Quesillo Light, Azúcar Granulada, Café. Déjeuner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Dole Lechuga Escarola, Cazuela de Pollo. plus...
2401 kcal Exercice: Nettoyage - 3 heures et 30 minutes, Sexe (Amour) - 2 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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