Journal de Laurel Lu, 23 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2012
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2012:
1799 kcal Gras: 62,45g | Prot: 86,25g | Glu: 236,46g.   Petit Déjeuner: organic blueberries, almond milk, steelcut oats. Déjeuner: salmon fillet, brown rice, mixed vegetables. Dîner: sweet potato fries, eggplant, chicken meatballs. Snacks/Autre: apple, unsweetened vanilla almond milk, Lean Body for Her. plus...
2945 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...



     
 

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