Journal de KatiKau, 24 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2011
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2011:
1908 kcal Gras: 69,56g | Prot: 83,35g | Glu: 223,67g.   Petit Déjeuner: Light Smooth Peanut Butter (25% Less Fat), Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Déjeuner: Extra Old Cheddar Cheese, Blue Cheese Dressing (Light), Lemon Poppyseed Dressing, Boiled Egg, Spinach. Dîner: Herb & Roasted Garlic Cream Cheese, Extra Old Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat. Snacks/Autre: Lucky Charms, Milk (Nonfat). plus...
1963 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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