Journal de KatiKau, 12 oct. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2011
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1322 kcal Gras: 41,46g | Prot: 51,86g | Glu: 184,71g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Honey Nut. Déjeuner: Turkey, Extra Old Cheddar Cheese, Ketchup, Whole Wheat Tortillas. Dîner: Rigatoni Pomodoro, Parmesan Grated Cheese. Snacks/Autre: Extra Old Cheddar Cheese, Maple Tarts, Almond Paste (Marzipan Paste). plus...
2531 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Assis - 9 heures et 30 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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