Journal de KatiKau, 10 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2011
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2011:
1735 kcal Gras: 57,46g | Prot: 49,60g | Glu: 256,93g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Honey Nut. Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Dîner: 100% Whole Wheat Bread, Honey Garlic Sauce, Light Cream Cheese. Snacks/Autre: Aero Snack Size Bar, Oatmeal Cookie. plus...
2364 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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