Journal de KatiKau, 16 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2011
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2011:
1956 kcal Gras: 64,34g | Prot: 63,35g | Glu: 275,38g.   Petit Déjeuner: Honey Nut, Milk (Nonfat). Déjeuner: Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, Brie Cheese Double Cream, Ketchup. Dîner: Cheese and Spinach Cannelloni, Extra Old Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Extra Old Cheddar Cheese, White Cheddar Rice Cake, Mr. Maple Cookies, Mr. Maple Cookies. plus...
2500 kcal Exercice: Natation (Lent) - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Assis - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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