Journal de KatiKau, 18 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2011
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2011:
1824 kcal Gras: 70,50g | Prot: 49,69g | Glu: 248,27g.   Petit Déjeuner: Original Rice Cake, Light Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Smoked Salmon Cream Cheese. Déjeuner: Vegetable Pad Thai. Dîner: Light Cream Cheese, Honey Garlic Sauce, Extra Old Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat. Snacks/Autre: Milk Chocolate Decorated Bunny, Oatmeal. plus...
2326 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Assis - 7 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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