Journal de KatiKau, 20 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2011
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2011:
1457 kcal Gras: 54,37g | Prot: 58,91g | Glu: 176,37g.   Petit Déjeuner: Smoked Salmon Cream Cheese, Light Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Déjeuner: Garden Vegetable Cream Cheese, 100% Whole Wheat. Dîner: Cheese and Spinach Cannelloni, Garden Vegetable Cream Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Winter Vegetables Broccoli and Cauliflower, Scrambled Egg. Snacks/Autre: Garden Vegetable Cream Cheese, Original Rice Cake, Light Smooth Peanut Butter. plus...
2106 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Assis - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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