Journal de KatiKau, 08 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2011
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 2,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2011:
1734 kcal Gras: 46,13g | Prot: 50,72g | Glu: 223,08g.   Petit Déjeuner: Golden Cakesters. Déjeuner: Roasted Garlic Mashed Potatoes. Dîner: Cheese Pizza. Snacks/Autre: Baby Spinach, Ketchup, Original Cream Cheese, 100 % Whole Wheat Bread. plus...
2345 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Assis - 10 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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