Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2011
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1533 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 56,48g | Glu: 235,33g.
Petit Déjeuner: 100% Whole Wheat, Light Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Sundried Tomato and Basil Cream Cheese. Déjeuner: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Chopped Spinach, Minestrone Soup. Dîner: Lemon Poppyseed Dressing, Baby Spinach, Parmesan Cheese (Grated), Sundried Tomato and Basil Cream Cheese, Lasagna with Meat Sauce. Snacks/Autre: Cinnamon Bran with Apple Muffins, Jelly Belly Jelly Beans. plus...
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2410 kcal
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Exercice:
Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de KatiKau
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