Journal de KatiKau, 31 janv. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2012
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1713 kcal Gras: 50,12g | Prot: 63,02g | Glu: 248,60g.   Petit Déjeuner: Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat, Light Cream Cheese Product Spread. Déjeuner: White Rice (Long-Grain, Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Dîner: New England Clam Chowder to Go. Snacks/Autre: Sandwiches Peanut Butter, Cheddar, Laugenbrezel. plus...
3213 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure et 1 minute, Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Assis - 6 heures, Dormir - 9 heures et 4 minutes, Repos - 1 heure et 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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