Journal de KatiKau, 25 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2012
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2012:
1750 kcal Gras: 49,99g | Prot: 90,29g | Glu: 230,97g.   Déjeuner: Twice The Fruit, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat, Tomato Soup, Light Herb & Garlic Cream Cheese 95% Fat-Free. Dîner: Rotini, Parmesan Cheese, Onions, Light Herb & Garlic Cream Cheese 95% Fat-Free, Tomato Soup, Veggie Burgers. Snacks/Autre: Light Smooth Peanut Butter, Nachos with Beef, Beans and Cheese. plus...
2751 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Rapide) - 37 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Assis - 6 heures et 23 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 3 heures, Debout - 1 heure. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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