Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2017
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1668 kcal
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Gras: 70,06g | Prot: 57,92g | Glu: 152,91g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Déjeuner: Dry or Hard Salami, Grilled Cheese Sandwich, Beer. Dîner: Lemonade, Butter, Spinach, Grilled Chicken. Snacks/Autre: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Bourbon, Jelly Belly Jelly Beans, Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond, Chocolate Chip Cookie. plus...
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2214 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 8,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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