Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2017
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1596 kcal
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Gras: 94,37g | Prot: 133,10g | Glu: 56,57g.
Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh Express Baby Spinach, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla. Déjeuner: Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce, Cooked Carrots, McDonald's Side Salad, Kraft Buttermilk Ranch Dressing. Dîner: Country Crock Churn Style Butter, Great Value Large White Eggs, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Single American Cheese Slice, Mayo, Organic Ground Flaxseed, No Calorie Sweetener Packets, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Elliptical - 47 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 2 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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