Journal de mischikus, 09 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2017
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3642 kcal Gras: 113,99g | Prot: 345,02g | Glu: 289,81g.   Petit Déjeuner: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Mandeln Natural, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Déjeuner: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Kaisergemüse. Dîner: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Brokkoli. Snacks/Autre: Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. plus...
Prenant 6,7 kg par Semaine



     
 

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