Journal de f.j.bolt, 10 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2017
115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

751 kcal Gras: 25,30g | Prot: 67,15g | Glu: 65,29g.   Petit Déjeuner: Thee, Krentenbol. Déjeuner: AH Kalkoenfilet, Jumbo Rode Bieten, Lidl Witlof. Dîner: Uien, Water, Dulano Schwarzwälder Schinken, Omelet of Roerei. plus...
3329 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Travail - 4 heures, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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