|
йеее! вчерашнее голодание дало свои результаты, хотя вчера в кафе я и заедала мясо жирным соусом, ещё и съела половника шоколадного мороженого. Но потом погуляли, а потом легла спать натощак и проспала 12 часов.
Правильно мне мама говорила - кто ест перед сном, будет жирный. А я все это время ела перед сном после работы.
Третий день низкое давление, вчера вообще тяжело было, аж подташнивало. Может все таки М?
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1068 kcal
|
Gras: 26,62g | Prot: 60,06g | Glu: 147,76g.
Petit Déjeuner: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе с Молоком, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Мюсли с Молоком, Цикорий с Молоком 1.5. Déjeuner: Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dîner: Кефир 1%. plus...
|
|
2074 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 6 heures et 1 minute, Travail - 10 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|