Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2017
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2191 kcal
|
Gras: 68,62g | Prot: 141,09g | Glu: 257,14g.
Petit Déjeuner: Awokado, Pilos Twaróg Chudy, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane, KFD Kazeina. Déjeuner: Surówka z Białej Kapusty, Ser Gouda, Chleb Razowy, Indykpol Polędwica Drobiowa. Dîner: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kanapka z Szynką i Serem, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mieszanka Warzyw Gotowanych (Kukurydza, Fasola Półksiężycowate, Groch, Zielona Fasola i Marchewki), Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Autre: Rodzynki, Orzechy Nerkowca, OstroVit Masło Orzechowe 100%, Bakoma Kefir Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Kazeina, Płatki Owsiane. plus...
|
|
3180 kcal
|
Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 4 minutes, Course à Pied - 13/kph - 36 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Épicerie - 1 heure, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de wallypanc290
|