Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2017
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1049 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 73,21g | Glu: 77,00g.
Déjeuner: Rebo Kuaci, Kerupuk Beras, Paha Ayam, Tomat Merah, Mayones, Saus Tomat, Telur Rebus. Dîner: Kue Nastar, Ikan Kembung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 15 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Repos - 7 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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