Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2017
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 76,35g | Prot: 81,62g | Glu: 127,77g.
Petit Déjeuner: Bosbessen, Aardbeien, Melk (Halfvol), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Koffie, Body & Fit Cocoa Nibs, Optimel Framboos Granaatappel Lente Yoghurt, Frambozen. Déjeuner: Tonijn Salade, Kappertjes, Maïs, Gekookt Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Bolletje Oerknäck Meergranen, AH Avocado Eetrijp. Dîner: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Stoofvlees, Nasi met Kip, Witte Rijst. Snacks/Autre: Rosé, Kaasboerderij Mathijssen (AH) Leidse Boerenkaas Belegen 30+. plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Nettoyage - 1 heure, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Vliekje
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