Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2017
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1549 kcal
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Gras: 104,30g | Prot: 130,42g | Glu: 20,90g.
Petit Déjeuner: Castanhas-do-Pará, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dîner: Italac Queijo Mussarela, Regina Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Autre: Amendoim, Castanhas-do-Pará. plus...
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2592 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 16,1 kg par Semaine
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Historique de poids de rafaelaraujorj
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