Journal de Carlosgenetic, 11 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2017
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2151 kcal Gras: 88,42g | Prot: 77,33g | Glu: 266,69g.   Petit Déjeuner: Schogetten Alpino Milk Chocolate With Hazelnuts, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil. Déjeuner: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Peras, Plátano, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Carozzi Spaghetti Integral, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Albóndigas de Pavo. Dîner: Griesson Choco Sticks, Griesson Café Musica, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Vivo Avena y Quinoa, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. plus...
1912 kcal Exercice: Debout - 1 heure et 11 minutes, Bain - 35 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 14 minutes. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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