Journal de Büffetsau, 11 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2017
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

747 kcal Gras: 15,34g | Prot: 53,44g | Glu: 95,98g.   Petit Déjeuner: Penny Markt Hinterschinken, Kaffee, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Penny Markt Hinterschinken, Roggenmischbrot, Kaffee. Dîner: Iglo Italienische Gemüsepfanne, Zucchinisuppe, Gewürzgurken. Snacks/Autre: Roggenmischbrot, Aldi Harzer Käse, Rispentomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Penny Markt Hinterschinken. plus...
1833 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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