Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2017
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84 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3047 kcal
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Gras: 98,38g | Prot: 213,65g | Glu: 337,59g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Dextrose Pure, Brinta Brinta, Myprotein Impact Whey Protein, AH Magere Melk, Leidingwater, Banaan, AH Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein, Brinta Brinta. Déjeuner: Kiwi, Omelet of Roerei, Meergranenbrood, Leidingwater, Aldi Spekburger Peper, Meergranenbrood. Dîner: Puntpaprika, Oldenlander Hamlappen, Calvé Mayonaise Original, Gepofte Aardappel (met Schil). Snacks/Autre: Aldi Schouderham, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Meergranenbrood, Leidingwater, Optifit Magere Kwark Citroen. plus...
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2911 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Zware dobber
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