Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2017
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3580 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 390,86g | Glu: 342,88g.
Petit Déjeuner: Allnutrition Nutwhey, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Biotech USA Iso Whey Zero, TNT Omega 3-TG. Déjeuner: Allnutrition Nutwhey, Gartenkrone Gefrorene Himbeeren, Peak Delicious Whey Protein, Gut & Günstig Haferflocken, Wiesenhof Eiklar, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Broccoli-Röschen, TiP Milchreis Rundkorn, Basmati-Reis (Gekocht), TNT Omega 3-TG, Aldi Kaisergemüse, Aldi Magerquark. Dîner: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Snacks/Autre: Got7 Core Bar Peanut Butter-Caramel, Got7 Core Bar White Chocolate Coconut, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. plus...
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3314 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Danny göbel
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