Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2010
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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2590 kcal
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Gras: 62,71g | Prot: 106,55g | Glu: 282,02g.
Petit Déjeuner: banana, Latte Coffee. Déjeuner: roll, wild rice soup, beer. Snacks/Autre: baileys, snack mix. plus...
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2455 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 47 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de johnpersico
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