Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2017
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2733 kcal
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Gras: 192,49g | Prot: 164,80g | Glu: 20,68g.
Déjeuner: Picanha, Filé de Frango Grelhado, Ricota Fresca, Acelga, Gergelim Branco Natural, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface. Dîner: Uísque, Picanha, Calabresa, Bacon, Catupiry Cream Cheese, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Autre: Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Ricota Fresca, Acelga, Gergelim Branco Natural, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Catupiry Cream Cheese, Paleta Bovina. plus...
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2866 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mauriciokataoka
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