Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2017
|
75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 37,63g | Prot: 113,27g | Glu: 161,09g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Суздальэкопродукт Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты. Dîner: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Snacks/Autre: Суздальэкопродукт Кефир 3,2%, Банан, Яблоки, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры. plus...
|
|
2632 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de encitasha
|