Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2017
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83,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3303 kcal
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Gras: 104,85g | Prot: 220,20g | Glu: 353,85g.
Petit Déjeuner: Body & Fit Dextrose Pure, Brinta Brinta, AH Magere Melk, Myprotein Impact Whey Protein, Leidingwater, Banaan, Myprotein Impact Whey Protein, AH Magere Melk, Brinta Brinta. Déjeuner: Aldi Spekburger Peper, Meergranenbrood, Leidingwater, Omelet of Roerei, Meergranenbrood. Dîner: Broccoli, Jumbo Filetlapjes, Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: Bier, Leidingwater, Hela Curry Kruiden Ketchup, AH Maisbrood, Aldi Schouderham, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Puntpaprika, Leidingwater, Optifit Magere Kwark Citroen. plus...
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2955 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation - 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Debout - 1 heure, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Zware dobber
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