Journal de Manana25, 13 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2017
54 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1455 kcal Gras: 59,91g | Prot: 67,46g | Glu: 166,73g.   Petit Déjeuner: Корица, Зеленое Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. Déjeuner: Rich Персиковый Сок, Токио Сити Ролл Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см). Dîner: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Черный, Петелинка Сердце Куриное. plus...
1700 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 33 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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