Journal de proudtobeclaud, 13 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2017
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2018 kcal Gras: 108,59g | Prot: 80,16g | Glu: 158,45g.   Petit Déjeuner: Filet Americain (Extra Mager), Rookvlees, Kaas, Aldi Maiswafels. Déjeuner: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Bacon, Geitenkaas (Zacht), Italiaanse Bol, AH 100% Pindakaas Naturel, Aldi Maiswafels. Dîner: AH Gegrilde Groente Mix, Chilisaus, Zaanse Mayonaise, Omelet of Roerei, Bossche Bol. Snacks/Autre: Duyvis Pinda's Gezouten, Lay's Paprika Chips, Chardonnay, Look O Look Salmiak Lolly. plus...
1864 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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