Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2017
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81,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 58,40g | Prot: 75,49g | Glu: 148,01g.
Petit Déjeuner: Sütaş Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Menemen, Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Tahıllı Ekmek. Déjeuner: Kırmızı Lahana, Domatesli Pilav, Zeytinyağlı Bakla. Dîner: Kırmızı Soğan, Beyaz Ekmek, Izgara Balık. Snacks/Autre: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Biber ve Acı Sos, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş). plus...
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2821 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 40 minutes, Aérobie - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 2,6 kg par Semaine
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Historique de poids de lunataa
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